Pilates / Fitball
Cours avec Kyliann : tous les lundis du 09 novembre 2020 au 18 janvier 2021 de 19h00 à 20h00 en continuant d’alterner Pilates et Fitball une semaine sur deux.
Pilates : Lundis 09 et 23 novembre
Fitball : Lundi 16 et 30 novembre
Bootcamp
Cours avec Jérôme : tous les jeudis du 12 novembre 2020 au 14 janvier 2021 de 19h00 à 20h00.
Les cours seront plus orientés sur le travail des cuisses / abdos fessiers / stretching, ou autres mouvements de renforcement musculaire ne demandant pas de trop de place.
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